Milý člověče, dopřej si chvíli času pro sebe a setřep ten tlak a stres, kterej se v tvým těle možná za den (a nejen den) nahromadil. Naše tělo reguluje nervovou soustavu samo, ale naše hlava mu to nedovolí, zakřičet, plakat, bouchnout do stolu, vždyť by to bylo blbý, neslušný a tak tyto přirozené děje POTLAČÍME. Ale nejde to tak do nekonečna. Proto je důležité se pravidelně se sebou zastavovat a dopřávat nervové soustavě prostor se zregulovat. Toto je jedna z možností.
Tato nahrávka nenahrazuje odbornou psychologickou či lékařskou pomoc. Je určena jako psychohygiena v čase, kdy cítíš v těle tenzi, tlak, stažení, potlačený hněv. Je to chvíle zastavení se, bytí se sebou, uvolnění napětí z těla a prostor pro sebepoznání. Prožij si to jak potřebuješ a dej mi vědět, jak ti bylo a co jsi se o sobě dozvěděl/a, když budeš chtít.

Každej tón, kterej uslyšíš je na míru jen pro tuto nahrávku tvořený Tomem, mým milovaným mužem, kterej se navrací k tvoření.