Mentálně
odolná žena 4

Svět nebude jiný, to ty můžeš
být mentálně odolnější.

Pro ženy, co chtějí životem kráčet sebe~vědoměji. 

Sebe~poznání: know how, techniky, kruhy, komunita, meditace, somatická praxe, tanec 🌀

 

Pro koho je program určený? Pro ty, které už pochopily, že žádné zkratky ke štěstí neexistují. Pro ty, které chtějí méně řešit a více žít.

Pro ženy, které chtějí žít život ve zdraví, lehkosti a vnitřní svobodě na místo neustálé tíhy emočního balíku a upřednostňování potřeb ostatních. 

✅ Ta hodná holka, nekonfliktní, vždy pečující a chápající – a najendou nezbývá čas na tvé sny a aktivity?
✅ Stíháš sice za 3 lidi, jsi tu pro všechny kotvou ale dlouhodobě cítíš chronickou únavu a potřebu konečně žít ten svůj život?
✅ Těžko se Ti nastavují hranice?
✅ Nedaří se ti dočerpávat energie?
✅ V rozhodování víc přemýšlíš nad tím, jak je to vhodnější pro ostatní?
✅ Dáváš až moc velkou váhu tomu, co si o tobě myslí ostatní?
✅ Měníš a podřizuješ se potřebám druhých?
✅ Opakují se ti podobné situace pořád dokola?
✅ Overthinkuješ, co jsi řekla/neřekla, a jestli to bylo dost?
✅ Omezují tě strachy ze změn, a raději proto setrváváš tam, kde ti není dobře?

JSI ROZHODNUTÁ ROZTÁHNOUT KŘÍDLA A VYLETĚT NA CESTU SPOLU S DALŠÍMI KRÁSNÝMI ŽENAMI?

Čeká Tě let 🌅 plný SEBE~POZNÁNÍ.

Představ si loď na moři, loď jsi ty, moře je život a mentální odolnost je Tvoje schopnost zakotvit v překrásném přístavu ale i ukormidlovat největší bouřky.

O lektorce Janě Zahradníkové

Jmenuji se Jana a věřím, že cesta sebepoznání je moudrá cesta, ať už je na ní cokoliv. Né vždy jsem věřila, že každodennost je realita, do který se mi jednou bude v lehkosti vstávat. Teď provázím stovky žen ročně na jejich ceste k sebepoznání a životu ve větším uvolnění, sebevědomí a autenticitě, tedy zdraví.

Do svého provázení vnáším poznatky ze studia a praxe koučingu, NLP, psychosomatiky, oshových meditací, intuitivního tance, dechu, naturopatie a nutriční terapie, nástrojů funkční medicíny, silných prožitků ze svého života a naslouchání příběhů mých klientů, kterých už byly tisíce.

Upřímně, nejvíc o principech a zákonech, které tu (ne)fungují, mě naučil sám život.

Nemám patent na pravdu ale upřímný zájem na tom, aby skrze zastavení a bezpečný prostor mohlo být prožito to, co bylo potlačeno, uvolněno to, co je stažené, vyslyšeno a pochopeno to, co volá skrze fyzický a mentální prožívání, skrze různé dysbalance a nemoci.

VYČERPÁNÍ, VYHOŘENÍ, PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY, DEPRESE, Jednou nohou na druhém konci břehu. Pamatuji si takovýto “přece bych měla být šťastná, mám rodinu, přátelé, domov, medaile, diplomy, vyznamenání… ale tam uvnitř je prázdno. Má to tady vůbec cenu?”

Ušla jsem za posledních 15 let obrovský kus cesty. Neminulo mě absolutní vyčerpání organismu, vyhoření, chronické nemoci, také útěky, jako jsou workoholismus, závislosti, poruchy příjmu potravy, chtěla jsem tu i zabalit.

Vím, jaké to je ztratit spojení se sebou.
Vím, jaké to je, když se chceš k sobě vrátit ale nevíš jak, padáš.
A také vím jaké je přijímat se, dovolit si být sama sebou a jak krásné je být, na místo nekonečným kritikem, svojí velkou fanynkou.

Vezmi si svoji sílu zpět, nikdo jiný Ti ji před dveře v košíku nepřinese. ❤️

Kurz Mentálně odolná žena je bezpečný prostor, ve kterém můžeš poznávat a učit se prožívat sebe samu ve všech barvách, autenticky. Prostor, kde nejsi moc ani málo, kde jsi vítaná přesně a právě proto, že jsi taková, jaká jsi. Kde se naučíš být sama sobě tou největší fanynkou.

Inspirováno Životem
Láskyplný vztah se sebou je medicínasebepoznání základ pro její výrobu.

Co Ti program přinese? Čas pro sebe, komunitu, know how a cestu, na které rozvineš důvěru v sebe... a s tou je lehčí úplně vše.

Získáš užitečné informace, nástroje, techniky a prožitky, které tvojí cestu životem změní. Né navenek, ale změní se něco uvnitř Tebe a tím tak najednou samu sebe i svět okolo Tebe uvidíš a navnímáš jinak. Změní ji skrze porozumění sobě samé.

Změna skrze přijetí a porozumění. Změna díky porozumění, že není třeba žádná změna, je to zamotaný viď.

Najednou, tam kde byl strach, hořkost, tlak, ucítíš větší přijetí, lehkost, klid.

Získáš know how, jak jít tuhle životní pouť ve větší vnitřní svobodě, lásce k sobě a pravdě. Naplníš svůj batoh přijetím i ve chvílích, kdy věci nejdou podle plánu a poznáš samu sebe v síle, kterou si teď ani nedokážeš představit avšak v síle, která v tobě vždycky byla a nikam neodešla, jen k ní získáš znovu přístup.

Já sama jsem si vždycky říkala, že to je cesta jen pro vyvolený. Né, je to cesta pro odvážný. ❤️

Co program obsahuje?

6 měsíců konzistentního sebepoznávání, seberozvoje i sebepéče, v bezpečí a přijímající atmosféře

  • 🦋 ONLINE FORMA: 12 online večerů, materiály, nahrávky, meditace, somatická cvičení, meditace, discord skupina
  • 🔥 KOMBINOVANÁ FORMA: to stejné co online + 3 živá setkání v Brně +1 červnové celodenní setkání v přírodě a přechodový rituál.
  • ❣️ ZDARMA JAKO BONUS K OBĚMA: možnost být součástí meditační a psychohygienické praxe online (rána/ večery), které jsou běžně zpoplatněné. Průběh, připojíš se na online, nikdo nic nesdílí, jen na začátku vysvětlím techniku – dech, nebo psychosomatické cvičení, meditaci a společně praktikujeme – jde o vědomý čas sama pro sebe, který NEODKLÁDÁME NA POTOM

Harmonogram (platí pro obě formy)

1. SETKÁNÍ, vydáváme se na cestu sebepoznání

První setkání – vydáváme se na cestu sebepoznání, po spirále výš. 3 společné hodiny, ve kterých nezůstaneme pouze u teorie. Ze setkání získáte prezentaci, materiály, záznam, který obdržíte do 48 hodin.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • Seznámení s celým konceptem.
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.

2. SETKÁNÍ, retrospekce, praktikování mindfulness

Každé sudé setkání budeme věnovat vědomému zastavení, technikám a sdílení ve kterém zaznívá velmi silná inspirace a rozvíjíme kvality, které nám jsou užitečné na cestě k mentální odolnosti.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • mindfulness 
  • retrospekce
  • sdílení

3. SETKÁNÍ, nevím co nevím, aneb moje podvědomí a programy

Na třetím setkáních se zaměříme na stres a strachy z pohledu mentálně odolné ženy v praxi. Budeme pracovat s NLP modelem a vyzkoušíme praktické techniky, které můžete ihned využít v každodenním životě.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • Stres a strachy z pohledu mentálně odolné ženy v praxi.
  • NLP model – mapování nevědomých přesvědčení a jejich přepis
  • Kdy jsi vlastně dospěla?
  • Vnitřní dítě a láskyplná péče pro něj.
  • Techniky do praxe.

4. SETKÁNÍ, retrospekce, praktikování, techniky, sdílení

Každé sudé setkání budeme věnovat vědomému zastavení, technikám a sdílení ve kterém zaznívá velmi silná inspirace a rozvíjíme kvality, které nám jsou užitečné na cestě k mentální odolnosti.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • somatické cvičení
  • meditace

5.SETKÁNÍ, svět emocí

Budeme zkoumat, jak fungují emoce a jak s nimi vědomě pracovat tak, aby byly našimi spojenci, nikoliv překážkou – pro nás samotné i pro naše okolí. 

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • Jak fungují emoce
  • Jak s nimi můžeme naložit ve prospěch nás samotných a našeho okolí, nikoliv proti nám a našemu okolí
  • Psychosomatika a emoce
  • Techniky, praxe

6. SETKÁNÍ, meditace, emoční deník

Každé sudé setkání budeme věnovat vědomému zastavení, technikám a sdílení ve kterém zaznívá velmi silná inspirace a rozvíjíme kvality, které nám jsou užitečné na cestě k mentální odolnosti.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • retrospekce ~ emoční deník
  • sdílení

7. SETKÁNÍ, pocit bezpečí jako základní pilíř uzdravení a autenticity

Podíváme se na situace, kdy se cítíme ohroženě, i když objektivně není důvod, a budeme zkoumat, proč někdy nejednáme podle svých potřeb. Pomocí polyvagální teorie porozumíme tomu, jak tělo ovlivňuje pocit bezpečí, a naučíme se techniky, jak tento pocit obnovit skrze práci s nervovým systémem.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • Objektivně “není se čeho bát” ale subjektivně cítíš ohrožení?
    Př. víš, že můžeš říct, že se ti něco nelíbí ale raději to neuděláš (nechceš být konfliktní, nechceš aby si myslel, že…)
  • Jak to, že když mi zdánlivě nic není, mám všechno, co jsem chtěla, se cítím neúplná, ohrožená na pocitu sebehodnoty?
  • Polyvagální teorie
  • Pocit bezpečí jde totiž z těla a né z logiky a můžeme se k němu zase dostat ❤️

8. SETKÁNÍ, somatická praxe, techniky pro náš bloudivý nerv a navození bezpečí

Každé sudé setkání budeme věnovat vědomému zastavení, technikám a sdílení ve kterém zaznívá velmi silná inspirace a rozvíjíme kvality, které nám jsou užitečné na cestě k mentální odolnosti.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • 30 dechová a doteková lázeň
  • sdílení

9. SETKÁNÍ, sebevědomí, princip stínu a disociace​

Co Tě dráždí na ostatních? Co je pro tebe nepřijatelné? To je možná to, co si potřebuješ dovolit ze všeho nejvíc právě ty, bez výčitek a pocitů viny. Jak pracovat s našimi stínovými v každodennosti? S přijetím svých (zatím) neoblíbených částí se do života můžeme uvolnit a prožívat klid, lehkost.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • Objektivně “není se čeho bát” ale subjektivně cítíš ohrožení?
    Př. víš, že můžeš říct, že se ti něco nelíbí ale raději to neuděláš (nechceš být konfliktní, nechceš aby si myslel, že…)
  • Jak to, že když mi zdánlivě nic není, mám všechno, co jsem chtěla, se cítím neúplná, ohrožená na pocitu sebehodnoty?
  • Polyvagální teorie
  • Pocit bezpečí jde totiž z těla a né z logiky a můžeme se k němu zase dostat ❤️

10. SETKÁNÍ, meditace stínu, retrospekce​​

Každé sudé setkání budeme věnovat vědomému zastavení, technikám a sdílení ve kterém zaznívá velmi silná inspirace a rozvíjíme kvality, které nám jsou užitečné na cestě k mentální odolnosti.

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • meditace
  • somatické cvičení
  • retrospekce, sdílení

11. SETKÁNÍ, asertivní komunikace, cykličnost jako superschopnost v životě ženy,

  • seznámení s celým konceptem
  • Mentální odolnost v životě ženy – co to je a jak ji budovat?
  • Jak funguje naše mysl, mozek, vědomí a podvědomí
  • První techniky do praxe.
  • První akční kroky.
  • strava a cyklus
  • mužsko ženský princip
  • (N)Asertivní komunikace
  • techniky i praktické ukázky
  • jak ustát komunikační jed v praxi
  • jak rozvíjet soucit i pro ty, kteří volí (ať už vědomě nebo nevědomě) slova, která zabolí
  • jak v komunikaci vytvořit prostor pro to, aby mohlo zaznít všechno

12. "POSLEDNÍ" PRAXE, LOUČENÍ

  • poohlédnutí za celým kurzem,
  • závěrečná praxe (tady ještě nemám jasno, nastavuji většinou vše až dle skupiny, takže tady se necháme překvapit všichni ❤️)
  • loučení

(nejen)MOŽ 3 byla vyživující, vzpomínáme a souladíme dodnes ❤️

žen prošlo kurzem
0 +
měsíců společné cesty
0
společných setkání
+4

Nahlédněte koutkem na energii předchozích termínů

Ženy, vzpomínám dodnes 🔥

Cena a možnosti přihlášení

Snímek obrazovky 2025-04-03 v 17.31.45

Online forma

cena: 1620 Kč/ měsíc kapacita 16 osob

Pro ženy, které by měly na osobní setkání dalekou cestu, případně jim víc vyhovuje online forma.

Obsahuje 12 online večerních živých setkání, ale i materiály, nahrávky ze setkání, meditace a somatická cvičení. Součástí je i vstup do Discord prostředí, ve kterém se můžeme vzájemně podporovat a sdílet.

STARTUJEME 6.1.2026 ❤️
online setkání: každých 14 dní od 6.1 (úterky)
čas: 16:30-19:30 (pro tělo, mysl i emoce)

Snímek obrazovky 2025-07-10 v 10.48.20

KOMBINOVANÁ FORMA

cena 2160 Kč/ měsíc kapacita 12 osob

Pro ženy, které upřednostňují menší skupinu, chtějí se zapojit i osobně, potkat nové tváře a využít tento kurz opravdu naplno.

STARTUJEME 12.1.2026 ❤️
online setkání: každých 14 dní od 12.1, pondělky
časy: 16:30-19:30 (pro tělo, mysl i emoce)
osobní setkání BRNO: 13.2, 13.3 a 15.5, 15.6 celý den

Bonusy a podpora

Podpůrná skupina

WA/ Discord skupina, jako podpora po celou dobu kurzu

Nahrávky a materiály

Nahrávky a přístup k materiálům i po skončení kurzu

Navždy do života

informace, prožitky, sebezkušenostní cvičení, prostor pro sebepoznání

Cvičení, meditace

meditace a somatická cvičení pro podporu nervového systému

Komunita

Komunita žen, které dokáží vytvořit atmosféru, která dává křídla

zDARma

zDARma přístup k mým božím ránům a líným večerům po celou dobu plynutí kurzu

Kombinovaná forma navíc obsahuje

👉🏻 1x celodenní setkání v přírodě s přechodovým rituálem​
👉🏻 3x osobní setkání, vyhrazené pouze pro praxi a čas pro sebe
👉🏻 speciálního hosta

Když ochutnáte svobodu, už nikdy nikomu nebudete přát nic jiného. ❤️

Programem už nyní prošlo přes 100 žen, a díky krásným ohlasům (podívej se na reference níže) v něm pokračuji. Budeš jeho součástí i ty?

Co o programu říkají účastnice

❤️🔥🥰

Mentálně odolná žena 3. běh

"Milá Jani, ani slovami neviem opísať, ako moc som vďačná za program Mentálne odolnej ženy. Rozhodla som sa do toho ísť skrze našu osobnú spoluprácu a teba, pretože ťa poznám už nejakú domu a obdivujem tvoju prácu, čo tvoríš, aké máš veľké srdce a obrovský dar predávania znalostí, tak uchopiľne a jasne. ♥️ Tieto dva mesiace boli tak krásne a obohacujúce na mnohých úrovniach. Tá skupinka, ktorú sme vytvorili. WAU. To je sila. Pravidelné zdielanie, vzájomná podpora, inšpirácie ostatných žien, boli nesmierne silné a vždy ste mi vyčarili úsmev na tvári♥️ Za mňa nám to plynulo tak krásne, že nám táto komunita zostane hlboko v našich srdciach. Mojím zámerom bolo hlavne sebaspoznávanie, zlepšenie vzťahu sama k sebe, ako si nastaviť hranice, dávať seba na prvé miesto a komunikácia. No ty si mi/nám dala OMNOHO viac, než to, čo som čakala. Každé jedno online/offline stretnutie bola akási malinká puzzlička do skladačky, obohatila si nás obrovským množstvom cenných informácií, praktických typov, techník, materiálov, no hlavne si nám dala svoj čas, tvoja prítomnosť a slová, ktoré človeka nenechajú len tak a ovplyvní ho to na celý život. Pre mňa to tak je. Program síce oficiálne skončil, no ja sa cítim viac ukotvená sama v sebe, viac sa usmievam, žijem v prítomnosti, cítim sa viac otvorená svetu, odvážnejšia a mám cenné nástroje, ktoré mi denne pomáhajú samej sebe lepšie porozumieť a zasiať nové semienko pre silnejšiu, sebaistejšiu a mentálne odolnejšiu Emu♥️ Program by som odporučila každej žene, ktorá hľadá svoj smer, seba, chce sama sebe lepšie porozumieť, chce byť súčasťou úžasnej a podporujúcej komunity a jednoducho vidieť a naladiť sa na tú krásu, ktorú nám život sám ponúka vo všetkých farbách a podobách. 🌻 ĎAKUJEM, S láskou, Ema."
Ema Kubačková

☀️☀️☀️🥰

Mentálně odolná žena 3. běh

Milá Janičko, chtěla bych Ti z celého srdce poděkovat za kurz MOŽ. Už když jsem Tě objevila na IG, tak jsem věděla, že jsi jedna z nejkrásnějších lidských bytostí, jakou jsem mohla v životě potkat. Program MOŽ to jenom potvrdil, byla to jedna z mých nejlepších investic do osobního rozvoje. Za poslední dva měsíce se ve mě odehrálo hodně moc věcí. Na začátku jsem byla úplně ztracená, život byl jak na houpačce, měla jsem pocit, že se rozpadám na kusy a teď poslední týdny se začaly věci měnit. Hodně moc mi pomohly Tvoje vhledy na konci čtvrtého setkání. Najednou žiju život víc v lehkosti, když je bouře, tak jí dokážu ukormidlovat s mnohem větším klidem a přijetím. Celkově jsem se naučila víc přijímat věci tak jak jsou a jak je život přináší. Nevím, jestli to takhle bude pořád nebo je to jen aktuální stav, ale to nevadí. Teď už se mám k čemu vracet a možnost znovu si vše připomenout. A všechny ty informace, které jsi nám předala, co se týče životního stylu, zdraví, suplementace a všechny pomůcky k vytvoření návyků....vše neuvěřitelně cenné a ještě jednou za to moc děkuji.❤️
Veronika Břicháčková

🌻🌻🌻

Mentálně odolná žena 3. běh

Kurz Mentálně odolná žena s Janičkou a celou skupinou nádherných žen pro mě nebyl jen krásně strávený čas – byl to zásadní zlom. První opravdový krok na cestě k sobě. Když jsem do kurzu vstupovala, cítila jsem, že už to takhle dál nejde… že mě něco volá jinam. A Janička mi pomohla to „jinam“ poprvé opravdu ucítit. Celá ta zkušenost – od sdílení ve skupině, přes meditace, práci s vnitřním dítětem, vědomý kontakt s přírodou, až po témata výživy a komunikace – mi ukázala, že změna je možná. Že život může být lehčí, laskavější, opravdovější. A že všechno, co prožíváme, má svůj důvod i svůj prostor k proměně. Uvědomila jsem si, jak moc mě pořád drží různé vzorce a myšlenky, které si nesu – často nevědomě. A i když to byl teprve začátek, tak mi tahle ochutnávka dala obrovskou naději. Cítím, že potřebuji jít dál a hlouběji. Nejen kvůli sobě, ale i kvůli svému tělu, které mi to už nějakou dobu dává najevo. Vyšetření podle západní medicíny jsou v pořádku, ale uvnitř vím, že ty projevy – bolesti pohybového aparátu, napětí – nejsou jen náhoda. Jsou voláním po změně. A právě Janička pro mě v tomhle čase byla průvodkyní, která mi ukázala, že to jde jinak. Je v ní neuvěřitelný klid, čistota a autenticita, která se nedá předstírat. Vytváří prostor, kde se můžeš opravdu uvolnit a nadechnout. Kde můžeš být ty. Vím, že tohle nebylo naposledy. Plánuju pokračovat – ať už na retreatu, nebo při individuálním vedení. Protože v Janče jsem našla člověka, který svou práci dělá srdcem a vnímá ji jako své poslání. Člověka, kterému můžu důvěřovat. A to je v dnešní době jedna z nejvzácnějších věcí.
Dominika Hostinská

🌻🌻🌻

Mentálně odolná žena 3. běh

Program Mentálně odolná žena předčil všechna má očekávání. Byl to první program, který se skutečně zaměřuje na transformaci - a to nejen díky prezentacím s podrobnými informacemi k tématu, ale taky (a především) díky meditacím, ženským kruhům a bezpečnému prostoru, kde můžete být skutečně zranitelnými. Janička tu pro nás neustále byla, trpělivě odpovídala na každý náš dotaz a každé jedné z nás neustále dodávala sílu a vědomí, že jsme dost takové, jaké jsme. Učila nás pustit kontrolu a trochu se do toho života uvolnit, nechat to víc plynout. "Ano, je to tak, ano, přijímám". Těžce se to popisuje slovy, to musíte zažít. Sama už jsem začala být k seberozvojovým programům skeptická, ale tenhle, ten je skutečně transformační a život proměňující. A Janička jako bonus k tomu, a to je opravdový dar. Člověk na svém místě, který krásně propojuje informace s jejich zvědomováním. Vzniklo nám tam opravdové nádherno. Kdybych mohla, jdu do MOŽ hned znovu! ❤️
Nikola Zamcová

🌻🌻🌻

Mentálně odolná žena 2. běh

Chtěla bych Ti moc poděkovat za Tvůj program Mentalne odolna zena v 21.stoleti. Šla jsem do toKurz Mentálně odolné ženy si mě zavolal v období osobní transformace, která se ve mě již nějakou dobu odehrávala a tento kurz nádherně dosadil chybějící střípky práce s myslí, které jsou skvěle uchopitelné v praxi a není den, kdy bych si na něco z toho nevzpomněla s neaplikovala to. ❤️ Dalším neméně důležitým prvkem pro mě byla možnost sdílení s dalšími ženami, u kterých člověk objeví spoustu vlastních aha momentů. 💛 Jsem Jani moc vděčná, že jsem toho mohla být součástí a bude mě to ještě dlouho vyživovat🌻! Bylo to kouzelné a moc ti za tuto možnost to z celého srdce děkuji! ho kvůli tématu a taky, že jsi tím tvůrcem Ty a vím, že všechno co vytvaris a predavas je vždy tvořeno s láskou a tím nejlepší co ze sebe umíš dát. Program byl nabitý informacemi, technikami, tvými myšlenkami a zkušenostmi, které mi dávají nejvíc. Moc se mi líbila i podpora ve skupině, sdílení nás všech, kdy jsme si drželi bezpečný prostor a vse bylo vporadku. Šest týdnů uteklo jako voda a zanechalo to ve mě co melo, to důležité pro mě si nesu ve svém srdci a hlavě. Program mě posunul zase o kus dál na mě cestě, která nekončí ale ukázala mi že jdu správným směrem a mám pokračovat v tom co dělám.
Denisa Dočkalová

❤️‍🔥❤️‍🔥

Mentálně odolná žena 2. běh

Mentálně odolná žena - co rict? Spoustu věcí a zároveň ticho, ticho co leci a přináší klid. Nevěděla jsem do čeho jdu, ale rozhodnutí nelituji. Skvěle připravené materiály, praktické rady, vše propojeno s tělem, jídlem, cyklem, přírodou. Moz doporucuju KAŽDÉ ženě, i těm co už ví. Protože program moz není jen TO... Protože MOŽ je hlavně TO OKOLO. Jana, která kolem sebe šíří přijetí, pohodu a světlo, skvělé postřehy a zásahy do černého. Kruh úžasných žen, nová přátelství, bezpečné prostředí. Dva měsíce které utekly jak dva týdny a zároveň jako by trvaly dva roky, tolik toho bylo. Slova, pocity, které si odnáším - vděčnost, bezpečí, autenticita, hojivost, nesouzeni. A mnoho dalšího. Každý si objeví to svoje, protože každý je TVŮRCEM svého života. Děkuju moc, Janičko, za to že jsi a že jsem toho mohla být chvíli součástí! ❤️
Eliška Zrnová

❤️‍🔥❤️‍🔥

Mentálně odolná žena 3. běh

Janičko sluníčko ☀️zpětná vlnka..... mám za sebou řadu seminářů, webinářů, knih, pobytů, retreatů, ale to, co mi přinesla MOŽ od Janči se nedá vyjádřit slovy. Tento inspirativní anděl Vás naučí nejen teorii, ale hlavně Vám s jemností, laskavostí a důsledností ukáže, jak to vše přenést do reality každého jediného dne... ukáže Vám, že to, o čem ostatní jen mluví a sní, lze v lásce přenést pomalými důslednými krůčky do Vaší každodennosti. Jani ze srdce Ti děkuji a pokud bude další mož, tak už teď se hlásím ☀️🥰 Markét
Markéta Koutná

❤️‍🔥❤️‍🔥

Mentálně odolná žena 2. běh

Čo som sa na tomto kurze od Janičky a od Žien naučila už nikdy nezabudnem.. Navždy mi už budú dostupné nástroje ktoré keď použijem tak dosiahnem po čom túžim, navždy mi zostane v spomienkach ten pocit bezpodmienečného prijatia, ktorý nám všetkým Janička poskytla, ktorý sme si vytvorili navzájom.. pre mňa osobne toto bola úplne nová, nadherná skúsenosť ❤️‍🔥ďakujem 🫶🏻.. navždy už budem vedieť ako inak sa dá vnímať svet, život, ako inak sa dá byť tu pre iných a zároveň nestratiť seba ..podarilo sa mi nazrieť do môjho vnútra, objaviť vnútornú silu.. teraz je už len na mne ako a kedy ju budem kultivovať, lebo po tomto kurze už mi takmer nič k tomu nechýba … napriek tomu že som introvert a váhala som pred prihlásením… bolo to to najlepšie čo som za posledné roky pre seba urobila 🙃
Michaela Gajdošová ❤️

❤️‍🔥❤️‍🔥

Mentálně odolná žena 3. běh

"Kurz ,Mentálně odolná žena' pro mě dalekosáhle přesáhnul své jméno! Ta magicky vychytaná kombinace užitečné a vzájemně propojené teorie a laskavé, inspirativní a nanejvýš podpůrné praxe mě nepřestává fascinovat a budu se k ní i nadále vracet. V období mého vyhoření totiž kurz sloužil jako maják se světélkem, kterého se mohu držet a vždy se k němu vrátit, když mi moře existence polyká pevnou půdu pod nohama. Co mě ale drželo ze všeho nejvíc? Ta síla naší pevné skupinky, kterou jsi svým obrovským srdcem přitáhla!! Každé sdílení bylo pozvánkou do vlastního zákoutí mysli, každá fotka a odpověď hladila jako milující maminka. To, co se za dva měsíce odehrálo, nejde přenést slovy. V srdci si to ale nesu navždy. Jani, to, co jsi dala dohromady, je matérií nedocenitelné. A že jsem se do tebe (možná už o 144 minulých životů zpět) zamilovala? Ano, může to tak být 🥹🫣🤍. Miluju, děkuju, zpívám a tancuju."
Kristýna Zezulová

☀️☀️☀️❤️

Mentálně odolná žena 3

"Kurz Mentálně odolná žena mi přišel do života v turbulentním obdobím a dal mi nádherný pocit podpory a sounáležitosti. Tolik informací, aha momentů, technik, krásných setkání i prozření. Tolik nádherných žen sdílejicích své každodennosti. Je to on-line ( i offline ) prostor, kde se můžete vyslíct do naha a cítit se u toho komfortně i se všemi svými stíny. Je to možnost stoupnout si zpátky do své síly a uvědomit si, že si tvoříme život samy. Že odpovědi nejsou tam venku, ale uvnitř nás. Že všechno je jen o úhlu pohledu, o všímavosti, o pozornosti. Že i přes strach ucitime odvahu konat a měnit. Jani, jsi otevřená náruč, jsi pro mě ztělesněním pokory a skromnosti, jsi nekonečná studnice inspirace, jsi roztančená malá holčička a moudrá žena v jednom. Jsi láska. Děkuju, že jsi a děkuju za to, co tvoříš a že sdílíš svoje dary. ❤️‍🔥 Z celého srdce doporučuju každému, kdo chce sám sebe poznat o něco víc do hloubky a touží měnit věci, které mu už neslouží."
Tereza Langová

☀️🌻☀️

Mentálně odolná žena 2

Přeji každé ženě, aby si tento kurz dovolila. Janča je nejen studnice moudrosti, ale také podpory a pochopení. Setkání jsou nabitá informacemi a praktickými nástroji, jak je aplikovat v různých životních situacích, i sdílením spousty konkrtétních příběhů, radostných i bolavých. Spolu s whatsappovou skupinkou představují bezpečný prostor plný inspirace, ve kterém lze sdílet cokoliv. Přicházíte se strachem a odcházíte nabití pozitivní energií, s pocitem vnitřního klidu a sounáležitosti. S pocitem, že v životě všechny řešíme to stejné, jen v různých podobách. Kdo hledá odpovědi na otázky JAK (být mentálně odolnější, ale nejen to), v tomto kurzu je najde. Těžko vystihnout slovy, ale nejradši bych pokračovala napořád. Ještě jednou ze srdce DĚKUJI 💕.
Dita Ševčíková

❤️✨

Mentálně odolná žena 2

Kurz Mentálně odolná žena by se dal popsat jako neskutečné spojení krásných žen, které na začátku nevěří, co všechno mohou dokázat. Jani podává pomocnou ruku, nabízí cenné nástroje, informace, podporu a příběhy. Každé setkání je plné inspirace, emocí, pochopení, propojení, bezpečí… a stává se tím tak moc potřebným zastavením se v každodenním shonu. Na začátku nevěříme, během kurzu získáme naději a na konci se z naděje stane uvědomění, že všechno je MOŽné, a jsme to my samy, kdo o tom rozhodne. ✨ Jedno velké DĚKUJU, však Ty víš, my všechny víme… ❤️
Kateřina Kadlecová

Často kladené dotazy k programu

V mých programech a kurzech, retreatech, akcích je známé pravidlo ~ můžeš všechno a nemusíš nic, dělej to, co je ti příjemný, užitečný, nikomu nemusíš nic vysvětlovat, jsi v bezpečí, účastni se toho, co zrovna chceš, potřebuješ ❤️.

Opravdu 6 měsíců, uahaaa. Jelikož po každém kurzu na posledním loučícím zoomu reálně ženy prosí o pokračování (které nemám nikdy nachystané, nebo mi říkají, že by ten kurz mohl být delší, udělala jsem ho nyní na půl roku a sama se těším co nám všem přinese.) Vím, že některé chtějí jít i po druhé, což je pro mě absolutní wow, děkuju.

ONLINE SKUPINA:
Každých 14 dní (úterky) od 6.1 a budou se střídat týdny teoreticko – praktické a čistě praxe, teoreticko praktické bloky s prezentací a materiály v časy 16:30-19:30, praxe bude bývat cca 18-19:30, dle sdílení)
OSOBNÍ SKUPINKA: taktéž každých 14 dní online (Zoom platforma), akorát od 12.1 spolu se 4 osobními setkáními včetně jednoho celodenního, termíny akce jsou v popisu akce v závěrečním shrnutí. 

OSOBNÍ SKUPINA
Každých 14 dní (pondělky) od 12.1 a budou se střídat týdny teoreticko – praktické a čistě praxe, teoreticko praktické bloky s prezentací a materiály v časy 16:30-19:30, praxe bude bývat cca 18-19:00 (19:30, dle sdílení)

Právě pro ty je k dispozici online forma – kde se setkávají ženy z různých koutů světa. Pozor ale, kapacita je omezena.

Program se platí na měsíční bázi, pokud budete potřebovat měsíční platbu rozdělit třeba ještě na 2, je to v pořádku, napište si. 

V Brně a závěrečný celodenní přechodový rituál bude zakončený u nás v kotlině ve vesničce Senorady. 
(Sdílenou jízdu domluvíte po chatu, jako vždy)

Kombinovaná forma obsahuje navíc:

  • + 3x osobní setkání v Brně na cca 4 hodiny zaměřeno čistě na praxi a prožitky, čas a péče pro sebe samu 
  • 1x celodenní setkání s přechodovým rituálem v přírodě
  • speciálního hosta 
  • a ještě něco, ale tak nemohu prozrazovat všechno, že 😂❤️

Zakoupit jako dárek

Voucher pro ženu, které chceš říct: jsi dost a zasloužíš si péči

Chceš potěšit kamarádku, sestru, maminku něčím skutečně smysluplným? Daruj jí vstupenku na cestu sebepoznání, vnitřní síly a laskavosti k sobě. Voucher vystavíme elektronicky nebo ti jej s láskou připravíme i k vytištění. 💌

DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Tento program si člověk musí zvolit sám, vědomě a svobodně. Proto voucher daruj jen tehdy, pokud jsi si opravdu jistá/jistý, že je na tuhle cestu připravená a sama o ní uvažovala.

Je v tobě víc, než si myslíš.

Přidej se k více než 100 ženám, těším se na Tebe ❤️

Objednávkový formulář

Skupinovka: Mentálně odolná žena v 21. století

ONLINE FORMA

Pro objednání prosím vyplňte objednávkový formulář. Na základě formuláře vám zašleme fakturu a rezervujeme místo. Veškeré další podrobnosti vám budou předány před konáním akce.

Zvolte prosím variantu platby

Objednávkový formulář

Skupinovky: Mentálně odolná žena v 21. století
KOMBINOVANÁ FORMA

Pro objednání prosím vyplňte objednávkový formulář. Na základě formuláře vám zašleme fakturu a rezervujeme místo. Veškeré další podrobnosti vám budou předány před konáním akce.

Zvolte si prosím typ úhrady

Objednávkový formulář

Skupinovky: Mentálně odolná žena v 21. století
DÁRKOVÝ VOUCHER

Pro objednání prosím vyplňte objednávkový formulář. Na základě formuláře vám zašleme fakturu a rezervujeme místo. Veškeré další podrobnosti vám budou předány před konáním akce.

Zvolte si prosím typ programu

REGISTRACE DO TRANSFORMAČNÍHO KURZU MENTÁLNĚ ODOLNÁ ŽENA 4 OTEVŘENY!

Jsi žena a vnímáš, že chceš život prožívat ve větší lehkosti, nebo chceš ve svým těle přivítat víc energie? Potřebuješ si dopřát víc času a hlavně naučit se, jak si nastavit tempo tak, aby ti dlouhodobě bylo dobře? Přidej se k nám do komunity Mentálně odolných žen. ❤️

Skvělé! Formulář odeslán 👍🏻

Na e-mail jsme Vám zaslali kopii. Pokud e-mail nedojde do 5-ti minut, zkontrolujte složku SPAM nebo PROMO.